Der er mange ting, som spiller en rolle for vores mentale sundhed. Ja, i sidste ende har de fleste ting faktisk en eller anden betydning for vores psyke, og når vi føler de mentale konsekvenser på egen krop og eget sind, kan det være svært at navigere i. Mellemmenneskelige forhold spiller en kæmpe stor rolle, og især vores valg af partner kan være helt afgørende for hvordan, vi går og har det med os selv. Det kan både være en hjælp og en forbandelse.

At elske sig selv

Du har helt sikkert hørt det før; Man skal kunne elske sig selv, før man kan elske en anden. Måske det er lidt kliché sagt, men vores valg af romantisk partner har en direkte betydning for hvilken energi, vi omgiver os med.

Vi vælger den kærlighed, vi tror, vi fortjener. Det er derfor vigtigt at finde en værdig partner, som kan tage hensyn til ens personlige behov og kan være med til at udvikle et konstruktivt og kærligt forhold, som begge kan nyde godt af.

Befinder du dig i et usundt forhold?

Måske du kan genkende dig selv i problematikken om et usundt forhold. Det kan være utrolig svært at skille sig af med toksiske mennesker og tage skridtet mod et bedre liv uden personen.

Heldigvis findes der masser af ressourcer i form af venner, familie og eksperter, som kan hjælpe dig igennem den smertefulde proces det er at afslutte et forhold. Hvis du har behov for en skilsmisseadvokat, kan du blandt andet søge hjælp hos https://www.juf.dk/skilsmisseadvokat/.

Her vil mennesker med relevant erfaring kunne rådgive og ledsage dig igennem slutningen på dit ægteskab. Det er vigtigt at prioritere sin mentale sundhed og forstå, at et sundt forhold er utrolig vigtigt, så vi kan trives som mennesker.